Wir freuen uns auf dich!
Dein Training wartet auf dich
FAQ
Antworten auf häufig gestellte Fragen
Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet und bietet Anpassungen, die sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt optimal unterstützen. Unterschiedliche Fitnesslevel werden berücksichtigt, sodass jede Teilnehmerin sicher und effektiv trainieren kann – gemeinsam in einer motivierenden Gruppenumgebung.
Das Training im Freien fördert nicht nur die Fitness, sondern auch das Wohlbefinden. Die Natur bietet eine entspannende Umgebung, die Stress abbaut und die Motivation steigert. Zudem genießen Mütter die frische Luft während des Trainings.
Ja, natürlich kannst du dein Baby mitbringen, das ist der Plan! Wir fördern die gemeinsame Zeit mit dem Baby während des Trainings. So kannst du aktiv sein und gleichzeitig Nähe zu deinem Kind fördern.
Unser Programm richtet sich speziell an schwangere Frauen und junge Mütter mit Babys bis zu etwa 2 Jahren. Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits top fit, wir haben das richtige Programm für alle.
Unsere Kurse finden regelmäßig in verschiedenen Locations in Graz statt. Hauptsächlich findest du uns entlang der Mur. Die genauen Termine und Orte findest du auf unserer Facebook Page.
Starte dein Fitnessabenteuer!
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